Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 86.74g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Петродиет Шоколадные Пряники. Lunch: Салат Овощной, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Мороженое, Ашан Штрудель с Вишней, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творог с Бананом, Вареное Яйцо. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|