Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 103.04g | Prot: 98.93g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Яндекс Лавка Орешек со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Буше Вишневый Тарт. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Агуша Творог Детский 4,5%, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Буше Вишневый Тарт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|