Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
116.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 100.39g | Carbs: 41.28g.
Breakfast: Экомилк Молоко 3,2%, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Брест Литовск Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: СПК Карбонад Юбилейный, Укроп, Творог 9%. Dinner: Магнит Минтай на Пару . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalis7m's Weight History
|