Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 96.35g | Carbs: 68.65g.
Breakfast: Берестейский Пекарь Хлебец Геленовский, Яйцо, Рыбахит Горбуша Натуральная (Куски), Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свекольник, Минтай Жареный, Котлеты рыбные. Dinner: Брестский Мясокомбинат Кармашек Мясной Люкс, Экспонента Напиток Белковый. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы, TA-TI Изюм Джамбо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaselezneva94's Weight History
|