Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 76.61g | Carbs: 194.24g.
Breakfast: Торчин Гірчиця Американська, Простоквашино Сметана 20%, Редис, Яичный Белок, Яйцо, Щедра Нива Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Мой Рецепт Капуста Молода, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Торчин Гірчиця Американська, Простоквашино Сметана 20%, Галя Балувана Вареники с Ливером на Гречневой Муке. Dinner: Cuetara Fibralia, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, ГМЗ Наринэ. Snacks/Other: Сахар, Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Линия Мёд Разнотравье, Вафли Бельгийские Банановые _ М.и.А.. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-mashtaler's Weight History
|