Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 117.42g | Prot: 170.05g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Сметана 20%, Кофемания Сырники, Белковый Омлет, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Авокадо Авокадо, Бекон (Жареный), Яйцо-Пашот. Lunch: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|