|
Вечер, три приема пищи, интервальное, сегодня рацион на 1300 ккал. Не понимаю своё тело, или весы дурные. С такими весами просто страшно худеть , не уверена в их достоверности!!!!
|
75.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 90.21g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Global Village Оливковое Масло, Салат Овощной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. Dinner: Увелка Гречка Вареная, Global Village Оливковое Масло, Салат Овощной, Папа Может Пельмени Сочные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|