Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 90.72g | Carbs: 148.03g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Голень Куриная, Рис Отварной, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Российский, Кофе, Яйцо. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Брокколи. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Пиво, Сыр Косичка, Арахис. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|