Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2736 kcal
|
Fat: 118.62g | Prot: 167.23g | Carbs: 253.07g.
Breakfast: Сыр, Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Кабачки, Monsters Протеиновый Батончик с Кофе, Шпинат, Ашан Шампиньоны. Lunch: Coffee Machine Американо с Молоком, Макдоналдс Макфлури Карамель, Макдоналдс Чизбургер, Лента Круассан с Курицей . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Яйцо Куриное, Красная Смородина, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|