Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 56.17g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Ашан Киви, Окское Яйцо Отборное, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Авокадо Авокадо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Гриль. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Село Зеленое Творог 5%, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Cheeseburg Сыр Российский, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|