Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 75.28g | Carbs: 79.63g.
Breakfast: Песочное Печенье, Приготовленные Свеклы (Свежие), Капустный Салат, Сливочное Масло, Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская, Вареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: Масло Подсолнечное, Приготовленные Свеклы (Свежие), Капустный Салат, Куриная Грудка Вареная. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyasak's Weight History
|