|
2 недели отпуска, не вела дневник питания
+1 кг всего и это радует, кушала все что хотела!
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 72.49g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Kultlab Coconut, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Snacks/Other: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|