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03.04.2023 Dienstag Saxenda Wiegetag Mittwoch
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95.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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841 kcal
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Fat: 38.48g | Prot: 50.37g | Carbs: 71.14g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Grüner Blattsalat. Lunch: Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Omelett oder Rührei. Dinner: Rinderhackfleisch, Simit. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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