Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 73.92g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные, Гороховый Суп, Шампиньоны Жареные. Dinner: Bud Bud 66, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные". Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|