Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 122.10g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голден Яблоко , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Помидоры, Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Ден-Трал Печенье «Чаки» Начинка со Вкусом «Вареная Сгущенка», Пеко Сдоба "Лакомка Медведковская" с Вишней. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|