Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
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84 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1892 kcal
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Fat: 100.14g | Prot: 70.23g | Carbs: 173.09g.
Breakfast: Ananas, Weihenstephan Die Streichzarte, Dinkelbrot, K-Classic Gouda Alt, Kopfsalat, Aldi Kochschinken, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker. Lunch: Choco Softies Mini Schaumküsse, Kartoffelsalat mit Ei, Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Gekochtes Ei, Mayonnaise. Dinner: Gelatelli Vanille Macadamia, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Chinesisch Gebratener Reis, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. more...
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2179 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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~{Diana}~'s Weight History
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