Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 89.61g | Carbs: 88.47g.
Breakfast: Яичный Белок, Куриное Филе, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Green Milk Coconut Professional, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла. Lunch: Тилапия, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Вологодское Льняное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
|
1334 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|