Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 158.38g | Carbs: 230.64g.
Breakfast: Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Lunch: Carrefour Huile de Colza, Carrefour Huile de Colza, Riz Basmati, Lidl Filet de Poulet à l'air Noir. Dinner: Flocons d'Avoine, Tradilège Rôti de Porc, Danone Le Nature Yaourt, Lidl Filet de Poulet à l'air Noir, Carrefour Huile de Colza, Bonduelle Les Galettes de Légumes. Snacks/Other: Nutrimuscle Collagène Peptide, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|