Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 97.85g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Barista Кокосовое Молоко, Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Вязанка Ветчина из Индейки , Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Помидоры, Макси Деликатес Индейка Вареная в Желе, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Radmilla❤'s Weight History
|