Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 71.29g | Carbs: 237.73g.
Breakfast: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Астория Кетчуп Томатный, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Лаваш Деревенский. Dinner: Пятерочка Сахар, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Томатный, Жареная Картошка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Other: Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Виктория Салат Фруктовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|