Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2497 kcal
|
Fat: 124.47g | Prot: 142.78g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Вкусвилл Колбаски Мини-Салями Куриные, Тефтели с Рисом. Lunch: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , ВкусВилл Блины с Мясом, Домик в деревне Сметана 20%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Dinner: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Вкусвилл Колбаски Мини-Салями Куриные, Хадыженское Пиво, O'Zera Молочный Шоколад С Малиновой Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|