Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 58.93g | Carbs: 95.67g.
Breakfast: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Чай с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: SPAR Перец Фаршированный, Сметана . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasimf's Weight History
|