Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2876 kcal
|
Fat: 146.66g | Prot: 123.78g | Carbs: 278.94g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек, Легион Гата с Творогом, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Куриная Грудка , ITLV Масло из Виноградных Косточек, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Рукола, Чай, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Шпинат. Lunch: Булгур (Вареный), Жареным Луком, Буженина, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Соевый Соус, Творожная Запеканка с Изюмом, Фасоль Стручковая, Печень Куриная Жареная, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksey09.01.1982's Weight History
|