Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
102.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 72.69g | Carbs: 67.92g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Чай, Савушкин Продукт Творог 1%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Рыба Тушеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана , Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Чай с Сахаром, Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasimf's Weight History
|