Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 43.11g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Увелка Гранола Овсяная с Клюквой и Яблоком, Здорово Йогурт 1,5%, Кофе. Lunch: Хлебник Чай Облепиха- Имбирь, Азбука Вкуса Сырники из Тофу Запечённые. Dinner: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Настроение Мороженое с Клубничным Джемом. Snacks/Other: Coffee Like Латте (200мл), Кофе, Россия Щедрая Душа Чудастик. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|