Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 58.32g | Carbs: 70.21g.
Breakfast: Ceviz, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Elma, Marul, Kırmızı Lahana, Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Soğanlar, Mutfağım Dondurulmuş Bamya, Tadım Ceviz İçi, Harras Çiğ İç Badem, Tereyağı, Maydanoz, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Avokado, Siyah Zeytin, Züber Original Fıstık Ezmesi , Feast Dondurulmuş Çilek , Ayva. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bernainci1's Weight History
|