|
Ну это точно либо сладкое вчера, либо из-за пмс. И так тупо — сразу хочется обожраться! Но вообще главная моя цель это не столько похудеть, сколько научиться не обжираться, а кушать нормально, по чуть-чуть. Однажды я уже приходила к такой истории — это месяц нужно так питаться
|
56.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 49.28g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Сагуны Рулет из Мяса Птицы, Борщ с Курицей. Dinner: Ратимир Вареники с Картофелем и Мясом. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Эковакино Кефир 2,5%, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|