Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0.0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 120.39g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Астория Соус Сырный. Lunch: Помидоры, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Салат Айсберг, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Котлета Куриная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|