|
Немного ушло, но я вчера ещё варварски съела на ночь бутерброд и не записала 🥲Этотзгачит, что завтра будет привес
|
55.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 55.99g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Эковакино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Сагуны Рулет из Мяса Птицы, Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рахат Рахат-Лукум, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Сагуны Рулет из Мяса Птицы, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Эковакино Кефир 2,5%, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|