Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 97.42g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Замороженный), Рис, Куриное Филе, Свинина Лопатка. Dinner: Ляховичок Творог 2%, Лидская Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сметана 15%, Очень Сахар. Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|