Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 104.01g | Carbs: 172.41g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Индилайт Ветчина из Индейки, Старая Рига Шпроты в Масле, Зеленый Листовой Салат, Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Винегрет, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Russian Champignon Mushrooms, Индилайт Ветчина из Индейки, Чернышихинское Мясо Фарш Куриный Охлаждённый, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Рафаэлло Рафаэлло, Фабрика Грез Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчикеn, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная. Snacks/Other: Фикс Прайс Бананы Сушеные, Рафаэлло Рафаэлло, Пп Кондиционерская №1 Шоколадный Медовик с Вишней. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|