Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2015
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2015:
|
1802 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 114.08g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дикий Рис (Вареный). Lunch: Картошка Вареная, Морковь, Капуста, Баклажанная Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рыбный Суп. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Овощной с Маслом, Семга на Гриле, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|