Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 69.13g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Тунец, Яйцо, Horeca Select Тортилья. Lunch: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Салат Айсберг, Морковь, Мираторг Вырезка Свиная. Dinner: Хумус, Вино Красное Сухое, Тортилья, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|