Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 90.07g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Арахисовая Паста, Дружба Народов Шейка Капиколло, Макфа Хлопья 5 Злаков. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Шампиньоны тушеные, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Редис. Dinner: Сахар, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лаваш Тонкий, Салат огурец редиска, Шампиньоны тушеные, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riba4ka-Sonya's Weight History
|