Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 72.80g | Carbs: 29.39g.
Breakfast: Домашние Заготовки Баклажаны в Аджике, Лук, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Dinner: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volentibus's Weight History
|