Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 70.35g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Кофе, Лавина Хлеб Тостовый с Отрубями, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Милка Кекс, Чай, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лавина Хлеб Тостовый с Отрубями, Горбуша Соленая, РИФ Сардина Иваси Пряного Посола. Snacks/Other: Конти Конфета Джек. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|