Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 90.44g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Кофе с молоком и сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сырники Домашние. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Радужная Форель (Выращиваемая), Перекресток Пельмени Отварные. Dinner: Арахис, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Сыр Российский, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . Snacks/Other: Сырники Домашние, Denmax Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|