Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 131.15g | Carbs: 172.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Наша Ряба Крылья Куриные, Буренка Сливки 10%, Куриный Бульон. Lunch: Гречка Отварная, Авокадо, Чебатурочка Филе Куриное. Dinner: Гречка Отварная, Bebe Джем Персик, Білоцерківський Творог 5%, Словяночка Сметана 15%. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, BioTechUSA Zero Bar Cappuccino, АТБ Банан, АТБ Ківі. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|