Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 52.80g | Carbs: 97.60g.
Breakfast: Вафли из Кабачка, Miocrema Йогурт Клубника Личи, Iposea Маслины Белла Ди Чериньола, Индилайт Бекон из Индейки. Lunch: Barilla Макароны Вареные , SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|