Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 18.23g | Prot: 67.09g | Carbs: 76.96g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Морковь, Куриные котлеты на пару, Гороховая Каша. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Сметана , Куриное Филе Вареное, Капуста, Огурец, Редис, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasimf's Weight History
|