Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
50 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 99.67g | Prot: 78.36g | Carbs: 84.09g.
Breakfast: SOJ Protein Cookie, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Меркадонна Икра Грибная из Шампиньонов, Авокадо Авокадо, Козий Сыр (Твердый), Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Индийская Лепешка Наан, Азбука Вкуса Салат Греческий, Оливки, Казы, Говядина Отварная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusya_rrrr's Weight History
|