Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
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58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1354 kcal
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Fat: 58.81g | Prot: 115.05g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Mandorle, Prozis Protein Granola Forest Fruits, Danone Hipro Vaniglia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate, Frosta Filetti di Nasello, Weight Watchers Fette Integrali, Finocchio Crudo. Dinner: Zero Rice, Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Burro di Arachidi , Colfiorito Farro Soffiato al Naturale. more...
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steady weight
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GiulsCordara's Weight History
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