Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 87.89g | Carbs: 174.22g.
Breakfast: Лаваш с Творогом, Сыром и Заливкой _ М.и.А.. Lunch: Брокколи, Макароны Отварные, Serenada Сыр Salami, Молокія Греческий Йогурт 8%, Яйцо, Масло Гхи, Сильпо Лук Репчатый, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: АТБ Банан, Gobio Кленовый Сироп Canadian Maple Syrup Organic, Сухие Семена Чиа, Alpro Фундучное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, АТБ Киви Голд. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-mashtaler's Weight History
|