Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 73.50g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Mother Масло Топленное Гхи, Епикур Филе Куриное, Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Яйцо Куриное, Епикур Филе Куриное, Авокадо, Пекинская Капуста. Dinner: Сильпо Яблоко Голден. Snacks/Other: McDonald's Мороженое Рожок, Сильпо Апельсин, АТБ Ківі, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|