Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 170.76g | Prot: 176.57g | Carbs: 276.07g.
Breakfast: O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Натуральное Хозяйство Курица с Лапшой WOK. Lunch: Курица Гриль. Dinner: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Картофельное Пюре, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Вкусвилл Колбаски Мини-Салями Куриные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|