Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 105.18g | Carbs: 173.77g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Старая Рига Шпроты в Масле, Рыбная Миля Горбуша Дальневосточная и Скумбрия Атлантическая Кусочки Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Яйцо. Lunch: Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Ярче Куриное Филе, Павловская Курочка Митболы с Творожным Сыром, Шампиньоны. Dinner: Пятерочка Манго, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Старая Рига Шпроты в Масле. Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушёная, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Рафаэлло Рафаэлло, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|