Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 168.98g | Carbs: 198.89g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Простоквашино Творог 2%, Кедровые Орехи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Агрокомплекс Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Макстори Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо, Валдайский Погребок Лечо Любительское, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ФЭГ Сацебели Классический, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Snacks/Other: Изюм в Шоколаде, Яблоко Семеринка, Станция Молочная Кефир 1%, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|