Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
75 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 71.87g | Carbs: 79.33g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Папа Может Ветчина с Индейкой, Папа Может Ветчина с Индейкой, Олейна Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Просто Сливки 10%, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadvinskayaanastasiya's Weight History
|