Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 62.14g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Тунец Натуральный , Сыр Легкий 35%, Лук-Порей, Майонез, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Овощной. Dinner: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Салат Овощной с Маслом, Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Other: Редис, Травяной Чай, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком, Топ Коктейль Молочный Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|