Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 60.83g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый, Говяжьи Фрикадельки, Кофе (Растворимый), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: RED Тёмный Шоколад, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Sen Soy Фунчоза Вареная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Onlyfit Protein Energy Bar Double Chocolate , Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худыха Ирина's Weight History
|